{"id":88511,"date":"2026-09-10T08:44:29","date_gmt":"2026-09-10T11:44:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/?p=88511"},"modified":"2026-09-10T08:44:29","modified_gmt":"2026-09-10T11:44:29","slug":"septiembre-amarillo-el-poder-de-una-conversacion-empatica-%f0%9f%92%9b","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/?p=88511","title":{"rendered":"Septiembre Amarillo: el poder de una conversaci\u00f3n emp\u00e1tica \ud83d\udc9b"},"content":{"rendered":"

Desde la Facultad de Ingenier\u00eda de la Universidad Nacional de Asunci\u00f3n (FIUNA)<\/strong> recordamos la importancia de cuidar la salud mental, promover la escucha y fortalecer los espacios de acompa\u00f1amiento dentro de la comunidad universitaria. El \u00abSeptiembre Amarillo\u00bb<\/strong> nos invita a cambiar la narrativa: hablar de salud mental no debe ser motivo de verg\u00fcenza ni de silencio. Pedir ayuda es un acto de valent\u00eda, y acompa\u00f1ar a otros tambi\u00e9n es una forma de cuidado.<\/p>\n

La vida universitaria puede traer desaf\u00edos acad\u00e9micos, emocionales, familiares y personales. Por eso, es importante recordar que no hace falta esperar a estar en una situaci\u00f3n l\u00edmite para buscar apoyo. La salud mental tambi\u00e9n se cuida con peque\u00f1as acciones cotidianas: conversar, descansar, organizarse, reconocer se\u00f1ales de malestar, pedir orientaci\u00f3n y acercarse a los espacios disponibles.<\/p>\n

Desde enfoques psicol\u00f3gicos, sabemos que aprender a identificar pensamientos dif\u00edciles, regular emociones, pedir ayuda y actuar de acuerdo con nuestros valores puede favorecer el bienestar y la prevenci\u00f3n.<\/p>\n

Recordamos tres acciones fundamentales:<\/h4>\n

\u2728 Sos importante, <\/strong>por eso, HABLAR<\/strong> de lo que sentimos puede aliviar la carga emocional, ayudarnos a comprender mejor lo que estamos viviendo y acercarnos a los espacios de apoyo.<\/p>\n

\ud83e\uddcf\ud83c\udffb\u200d\u2642\ufe0f ESCUCHAR<\/strong> sin juzgar puede marcar la diferencia. A veces, el mejor apoyo es simplemente estar ah\u00ed y validar lo que el otro siente. A veces no es necesaria una respuesta perfecta, solo basta la presencia, respeto y comprensi\u00f3n.<\/p>\n

\ud83d\udcaa ACOMPA\u00d1AR<\/strong> es estar presentes, orientar y recordar que nadie tiene que atravesar solo\/a una situaci\u00f3n dif\u00edcil.<\/p>\n

\ud83d\udccc Servicios del PAE \u2013 FIUNA<\/h4>\n

El Programa de Atenci\u00f3n al Estudiante \u2014 PAE de la FIUNA<\/a> te ofrece espacios de orientaci\u00f3n y acompa\u00f1amiento dirigidos a estudiantes, con el objetivo de contribuir al bienestar integral, la permanencia acad\u00e9mica y el desarrollo personal durante la vida universitaria.<\/p>\n

\ud83d\udccc Servicios disponibles<\/strong><\/p>\n

Orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong>
\nEspacio de escucha, contenci\u00f3n y orientaci\u00f3n ante situaciones de ansiedad, estr\u00e9s, tristeza, desmotivaci\u00f3n, crisis emocionales, dificultades personales, familiares o vinculares que puedan afectar el bienestar y el desempe\u00f1o acad\u00e9mico.<\/p>\n

Psicolog\u00eda educacional<\/strong>
\nOrientaci\u00f3n para mejorar h\u00e1bitos de estudio, organizaci\u00f3n del tiempo, motivaci\u00f3n acad\u00e9mica, estrategias de aprendizaje, adaptaci\u00f3n universitaria y dificultades relacionadas con el rendimiento.<\/p>\n

Apoyo psicosocial y orientaci\u00f3n estudiantil<\/strong>
\nAcompa\u00f1amiento ante situaciones personales, sociales o institucionales que puedan interferir en la trayectoria acad\u00e9mica del estudiante.<\/p>\n

\u23f0 Horarios y correos para agendamiento<\/h4>\n

Lic. Luj\u00e1n Arzamendia<\/strong>
\nPsicolog\u00eda cl\u00ednica \/ Orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong>
\nHorarios:<\/strong> Lunes a viernes, de 08:00 a 13:00 h
\nCorreo:\u00a0<\/strong>larzamendia@ing.una.py<\/a><\/p>\n

Lic. Ingrid Gregor<\/strong>
\nPsicolog\u00eda cl\u00ednica \/ Orientaci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong>
\nHorarios:<\/strong> Lunes a mi\u00e9rcoles, de 17:30 a 20:00 h | Jueves y viernes, de\u00a013:00 a 20:00 h
\nCorreo:<\/strong>\u00a0igregor@ing.una.py<\/a><\/p>\n

Lic. Miguel Fleitas<\/strong>
\nPsicolog\u00eda educacional<\/strong>
\nHorarios:<\/strong> Lunes, martes, jueves y viernes, de 08:00 a 12:30 h
\nCorreo:\u00a0<\/strong>mfleitas@ing.una.py<\/a><\/p>\n

Estamos para acompa\u00f1arte. No est\u00e1s solo. Hablar sana, alivia y abre caminos<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde la Facultad de Ingenier\u00eda de la Universidad Nacional de Asunci\u00f3n (FIUNA) recordamos la importancia de cuidar la salud mental, promover la escucha y fortalecer los espacios de acompa\u00f1amiento dentro de la comunidad universitaria. El \u00abSeptiembre Amarillo\u00bb nos invita a cambiar la narrativa: hablar de salud mental no debe ser motivo de verg\u00fcenza ni de silencio. Pedir ayuda es un acto de valent\u00eda, y acompa\u00f1ar a otros tambi\u00e9n es una forma de cuidado.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":88514,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_seo_schema_type":"","_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"page_builder":"","_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[837,75],"tags":[411,694,806],"class_list":["post-88511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-direccion-academica","category-noticias","tag-estudiantes","tag-pae","tag-salud-mental"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pc8Odv-n1B","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Sept-Amarillo-e1788965729861.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/88511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=88511"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/88511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":88516,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/88511\/revisions\/88516"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/88514"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=88511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=88511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ing.una.py\/FIUNA3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=88511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}